Внутренний ребёнок - это часть нашей психики, которая отвечает за любознательность, открытость, доверие миру, творчество, игру, спонтанность, искренность, радость жизни. Вместе с ним у нас есть 'внутренний взрослый', 'родитель'. Внутренний ребёнок связан с нашим детством и детскими переживаниями, и от того, насколько счастливыми были эти переживания, зависит состояние данной субличности в настоящем. На такое поведение во взрослом возрасте также очень сильно влияет тип привязанности, сформированный в младенчестве.
# Психология
В статье рассказывается о том, что такое карта желаний и как ее использовать. Автор делится своим опытом создания карты желаний и обсуждает плюсы и минусы использования набора для карты желаний. Она также объясняет, почему важно углубиться в свой внутренний мир, чтобы услышать свою истинную потребность, а не выбирать то, что нас окружает.
История из детства актёра Мэтта Дэймона, рассказанная его мамой-психотерапевтом, показывает, что важно не мешать детям развиваться и выражать свои потребности. Родители часто пытаются удовлетворить свои потребности вместо того, чтобы наблюдать за детьми и позволять им быть собой. Статья о родительстве, детях, семье и психологии от Инны Собольковой.
Аффирмация на сегодня помогает развитию доверия к жизни и смещению фокуса на внутреннее ощущение самоценности. Важно повторять аффирмацию и верить в то, что произносите. Можно записать её на стикере или повесить на видном месте. Аффирмация может стать хорошей настройкой на новый день или успокоить перед сном.
В данной статье описываются 5 советов о том, как прожить непростые периоды. Среди них: обезопасить себя и близких, ограничить потребление новостей, сохранять свои привычки, находить смысл в происходящем и заботиться о своем внутреннем состоянии. Статья написана в жанре саморазвития и психологии, и содержит полезные советы для тех, кто сталкивается с трудными временами.