Внутренний ребёнок - это важнейшая часть психики любого человека, напрямую связанная с детством и детскими переживаниями. Взрослый человек может попадать в позицию ребёнка и вместо чувств, адекватных настоящему моменту, погружаться в пучину своих эмоций, истоки, которых стоит искать в детстве. Реакции, которые транслировали родители очень и очень важны, особенно, если вы сами родитель. Очень часто, неосознанно, мы не только привыкаем испытывать чувства, как в детстве, но и реагируем на своих детей, которые зеркалят нам наши детские эмоции.
# Эмоции
Исследование показало, что дети, которые могли выражать свои негативные чувства и пережитый стресс, болели меньше. Взрослые также должны выражать свои эмоции, чтобы не загонять стресс глубже внутрь и не подтачивать свое здоровье.